"Harmonie entre le corps et l‘esprit."

SEANCES INDIVIDUELLES

Séances individuelles enfants, adolescents, adultes :

uniquement sur rendez-vous à Surgéres.

 

ATELIER DE SOPHROLOGIE EN GROUPES  2014/2015   

Groupe adultes (à partir de 16 ans) / Places limitées 

A Surgéres au 20 rue des Huguenots

MARDI de 11H00 à 12H00

JEUDI  de 18H00 à 19H00

 

Tarifs : 30 euros/Mois

            10 euros la séance      


Renseignements et pré-inscriptions : M'appeler ou m'envoyer un mail. Inscription possible en cours d'année


SOPHRO-NATURE

Je vous invite  à vous ressourcer au coeur de la nature.

Je vous propose des sorties  nature qui allie la marche et la sophrologie. Ces sorties sont accesible à tous le monde , ce sont plus des ballades que des  randonnées.Le principes étant d'alterner  des temps de sophrologie et de  marche en conscience, conscience de son environnement , de son corps , de sa respiration.

Une balade sensorielle.

Les sorties  se déroulent dans différents lieux de Charentes Maritime entre mer et campagne, toute l'année.

-La rochelle

-Surgéres

-Rochefort ....

Possibilité d'organiser des sorties à la demande pour un groupe à partir de 4 personnes

Vendredi 21 Novembre à Fouras


ballade sophro